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Est disponible pour laborer des programs d'entranement adapts aux besoins des employs, favorisant ainsi leur sant et leur bien-tre au travail. Ces programs peuvent inclure des sances d'entranement en groupe ou individuelles, des cours de yoga, des ateliers sur la gestion du stress et de l'nergie, ou mme des visites prventives en entreprise pour valuer et prvenir les risques de blessures lies au travail.
Program ATHLTIQUE Le Centre offre galement des programs spcialiss pour les athltes de haut niveau ou en dveloppement, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Ces programs sont conus pour amliorer la performance sportive des athltes en travaillant sur des aspects spcifiques tels que la force, la vitesse, l'agilit, la coordination et la puissance. Les entraneurs du MOMENTUM sont qualifis pour concevoir des programs individualiss pour chaque athlte, en fonction de ses objectifs sportifs et de ses besoins particuliers.
Program DE NUTRITION Le MOMENTUM propose galement des services de consultation en nutrition pour accompagner ses clients dans l'adoption de saines habitudes alimentaires. Les nutritionnistes du Centre sont disponibles pour raliser des valuations de l'alimentation actuelle des clients, proposer des recommandations personnalises en matire de nutrition et laborer des plans alimentaires adapts leurs besoins et objectifs de condition physique. Ces services de nutrition compltent parfaitement les programs d'entranement offerts par le MOMENTUM, pour une approche globale de la sant et du bien-tre.
En somme, le Centre d'entranement Momentum Rimouski offre une gamme complte de services pour accompagner ses membres vers l'atteinte de leurs objectifs de condition physique et de performance sportive. Grce son approche personnalise, son expertise en entranement et en nutrition, et sa communaut sportive engage, le MOMENTUM est l'endroit idal pour ceux qui cherchent repousser leurs limites et adopter un mode de vie actif et sain. Rejoignez la #momentumfamily et laissez-vous porter par la dynamique de ce centre d'entranement unique dans la rgion!
Organisers
Frequently Asked Questions
Nous proposons un encadrement personnalisé avec des entraînements privés et semi-privés, ainsi que de la périodisation. Nos méthodes utilisent notamment l’haltérophilie, la pliométrie et l’entraînement fonctionnel pour travailler capacité cardiovasculaire, force, endurance musculaire, souplesse et coordination.
Chaque mouvement est supervisé par un entraîneur afin d’assurer une posture adéquate lors de l’exécution. Les exercices sont variés, complets et dynamiques, adaptés à différentes conditions physiques.
Vous pouvez consulter les sections Horaire et Contact pour organiser votre démarche. Il est aussi possible de regarder la vidéo de présentation pour mieux connaître l’approche du centre.