À propos
Le Cercle de Boxe Chinoise propose des entraînements de boxe chinoise et de self défense pour les 13-25 ans à La Chapelle-Thouarault, à la salle des sports. Les séances du vendredi incluent échauffement cardio, apprentissage de techniques pieds-poings via des mises en situation, et sparring sécurisé avec protections. Le club vise aussi le développement de l'endurance, de la souplesse et de la confiance, dans une ambiance motivante et bienveillante, avec un entraînement de renforcement musculaire le mercredi.
Organisateurs
Questions fréquentes
Le club encadre des cours de boxe chinoise pour les 13-25 ans, axés sur l'apprentissage de techniques de combat et de défense. Les séances incluent échauffement, exercices pédagogiques et sparring sécurisé avec protections.
Pour les séances d'essai, des gants et protections sont fournis. Le club peut aussi prêter des gants et met à disposition casques, matériel de frappe et quelques protèges-tibias pendant les entraînements.
Les entraînements de boxe chinoise ont lieu le vendredi de 19h30 à 21h30 à La Chapelle-Thouarault. Un renforcement musculaire est aussi proposé le mercredi de 17h à 18h, pour les 13-25 ans.