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Über
CH Sports Personal Training Christina Hake bietet Personal Training, Kleingruppen-Training und Online-Coaching in Königswinter. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Body, Mind und Soul: Training, achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper sowie Ernährung und mentalem Training. Besonders geeignet ist das Angebot für Menschen mit Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen, die schrittweise schmerzfreier und leistungsfähiger werden möchten. Auch für Anfänger, Fortgeschrittene und Fitness-Profis wird ein individuelles Trainingskonzept erstellt.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Personal Training ist für jeden eine sinnvolle Unterstützung, um dein volles Potenzial mit einem gesunden Mindset, Ernährung und Training zu leben.
Gemeinsam bauen wir einen achtsamen, gesunden Lifestyle auf, vermitteln mehr Spaß an Bewegung und arbeiten daran, Schmerzen im Bewegungsapparat langfristig zu reduzieren.
Ja, du bekommst eine ganz persönliche Online-Betreuung mit Trainingsplänen per App, Erklärvideos für die Übungsausführungen und die Möglichkeit, mir über den Messenger Nachrichten, Fotos oder Videos zu schicken.