Über
Christopher Grassler bietet ganzheitliches Online Fitness- und Mental-Training als 1 zu 1 Coaching für Menschen mit wenig Zeit, insbesondere Unternehmer und Selbstständige in Graz. Fokus liegt auf körperlicher und mentaler Fitness, mit dem Ziel Abnehmen, Muskeln aufbauen und mehr Energie und Lebensqualität zu erreichen. Die Zusammenarbeit umfasst individuelles Training, Fitness Mindset Methode sowie 24/7-Support. Geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene, die langfristig und alltagstauglich vorgehen möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Christopher Grassler richtet sich besonders an Unternehmer, Selbstständige und Menschen mit wenig Zeit. Das Coaching verbindet Fitness, Ernährung und Mindset, damit Körper und mentale Stärke im Alltag funktionieren.
Es gibt ein individuelles Konzept, abgestimmt auf Alltag und Ziele, plus 1 zu 1 Begleitung. Zusätzlich bietet der Coach 24/7-Support und arbeitet mit der Fitness Mindset Methode.
Für die Umsetzung werden etwa 2 bis 3 Stunden pro Woche genannt. Zeiteffizienz ist dabei ein zentraler Punkt, damit die Umsetzung nicht daran scheitert.
