cO2ld

Das Training folgt der Wim-Hof-Methode mit drei Säulen: Mindset, Atmung und Kälte. Die Praxis beinhaltet angeleitete Atemtechniken und je nach Format eine freiwillige Kälteexposition.

Ja. Es gibt einen Fundamentals Workshop (Gruppenkurs) sowie einen Atemtechnik Workshop. Die Module sind laut Beschreibung auch einzeln buchbar.

Ja. Die Trainingsorte sind Wien und außerdem im Waldviertel.

Nein. Die Teilnahme an der Kälteanwendung erfolgt stets freiwillig und sicher begleitet.

Das Training ist in deutscher und englischer Sprache buchbar.

Ja. cO2ld bietet Inhouse-Firmentraining an, bei dem Teams unter Anleitung die drei Säulen lernen, einschließlich kontrolliertem Eisbad im Rahmen des Trainings.

Der Atemtechnik Workshop ist als geführte Session mit Theorie und Praxis beschrieben und eignet sich als Einstieg in die Grundlagen der Wim-Hof-Atemtechnik.