LISpilates Bleib Geschmeidig

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Über

LISPilates Bleib Geschmeidig bietet Pilates-Kurse und Training im 13. Wiener Bezirk Hietzing. Die Mattenkurse richten sich an Einsteiger:innen und Fortgeschrittene und trainieren achsengerecht, gelenkschonend und in Kleingruppen. Zusätzlich gibt es Hybridstunden live vor Ort und per Zoom, Gerätetraining zu zweit sowie Personal Training, unter anderem gezielt nach Verletzungen. Für Workshops und Firmentrainings wird das Training thematisch vertieft.

Noch keine bevorstehenden Termine

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Häufig gestellte Fragen

Es gibt klassische Mattenkurse, Basic und Fortgeschritten, sowie Kurse mit Kleingeräten. Außerdem werden Hybrid-Stunden vor Ort und online per Zoom angeboten.

Neben Mattenkursen gibt es Gerätetraining Duo: gemeinsam trainieren zwei Personen an den Großgeräten und auf der Matte.

Ja. Im Personal Training wird gezielt auf spezifische Themen eingegangen, inklusive Training nach Verletzungen. Dabei werden Fehlmuster analysiert und passende Trainingsmuster erlernt.