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Preguntas frecuentes
Imparte clases de Pilates siguiendo su metodología centrada en el centro-core, la concentración y la precisión del movimiento.
Ponen el foco no solo en qué musculatura se activa, sino también cómo y cuánto, buscando un equilibrio entre cadenas del cuerpo y entre aflojar y contraer.
Con las clases buscan corregir malos hábitos posturales, aumentar la presencia y mejorar la relación con la gravedad, además de trabajar flexibilidad y fuerza.
Sí, destacan la conexión con el centro-core y la concentración para observar los hábitos posturales del cuerpo e ir corrigiéndolos.
Ofrecen una clase de prueba gratis.
Se encuentra en Carretas 14 8D, en Madrid.
El director del estudio es Ancor Luján, con más de diez años de experiencia y formación en la técnica de Pilates.
