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Acerca de
YCH - Vinyasa Yoga ofrece clases de vinyasa en Madrid, con sesiones presenciales en Usera y opciones online. Su propuesta trabaja calentamiento con saludos al sol, asanas adaptadas al objetivo de cada día y una relajación guiada en savasana. También incorporan pranayamas para trabajar el control y enfoque de la energía a través de la respiración. Es adecuado para quienes buscan reducir estrés, mejorar fuerza y flexibilidad o retomar la práctica con atención a diferentes niveles.
