Sobre
O Core Pilates é um estúdio de Pilates em Porto, na zona das Antas, focado em aulas para objetivos de saúde, performance e qualidade de vida. Trabalha o método tradicional de Pilates com treino e prescrição de exercício e com uma vertente clínica baseada na fisioterapia, incluindo Pilates pré e pós parto. Há turmas de Matwork, aulas em aparelhos em pequenos grupos e sessões privadas com acompanhamento personalizado.
Organizadores
Perguntas frequentes
No Core Pilates há aulas de Matwork, Pilates em aparelhos (com grupos até 3 pessoas), Pilates clínico e performance, e aulas pré e pós parto. Existem também aulas privadas com acompanhamento total.
Sim. O estúdio apresenta Pilates clínico com objetivos como prevenção de lesões, recuperação e melhoria postural, referindo uma abordagem baseada em fisioterapia, além da vertente de performance.
As aulas privadas são orientadas para um acompanhamento total e para definição de objetivos em conjunto. São adequadas a quem quer trabalho individualizado para alcançar resultados.
