Über
CrossFit Am Dom bietet CrossFit als Kraft- und Konditionsprogramm mit ständig variierenden, funktionalen Bewegungen und hoher Intensität. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit maximal 12 Personen, sodass ein strukturierter Einstieg für Anfänger genauso möglich ist wie ein Training für geübte Crossfitter in der Kölner Gegend. Mit mehreren Klassen über den Tag verteilt passt das Training in einen vollen Alltag. Die Einheiten zielen auf Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
CrossFit Am Dom erklärt Neueinsteigern gern, worum es bei CrossFit geht. Durch das Training in kleinen Gruppen und die Einstiegsoption in Kurse ist der Einstieg auch auf deinem aktuellen Fitnesslevel möglich.
Das Training basiert auf ständig variierenden, funktionalen Bewegungen mit hoher Intensität. Die Einheiten sind abwechslungsreich strukturiert und finden als WOD Training in den Kursen statt.
Ja. CrossFit Am Dom richtet sich an unterschiedliche Fitnesslevel. Geübte Crossfitter finden in den Kursen eine neue Box und trainieren in kleinen Gruppen, sodass das Coaching möglich bleibt.