Über
Sanftes Yoga, Yin Yoga und Yoga Thaimassage für Frauen bietet Katja Friedrich in Köln. Im Mittelpunkt steht Entspannung, das Innehalten und das Loslassen, damit Spannungen nachlassen und wieder mehr ins Spüren möglich wird. Yin Yoga richtet den Fokus vom Kopf weg in den Körper, während die Yoga Thaimassage bewegungsunterstützend wirkt. Geeignet für alle, die Ruhe im Training suchen und sanft ihre Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Gelassenheit stärken möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Yin Yoga ist für Menschen gedacht, die vom ständigen Denken wegkommen und wieder mehr ins Spüren finden möchten. Es geht um Entspannung, Loslassen und Raum für Klarheit und Körperwahrnehmung.
Die Yoga Thaimassage für Frauen ist ein Angebot, das in die Yogapraxis eingebettet ist und das Entspannen und Wahrnehmen unterstützt. Dabei steht der Körper im Fokus.
Ja. Der Schwerpunkt liegt auf Entspannung, Innehalten und dem Nachlassen von Spannungen. So entsteht Platz für Wahrnehmung und neue Perspektiven.
