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Perguntas frequentes
Sim. Os treinos são adaptados a qualquer nível, com evolução e segurança, do iniciante ao atleta mais experiente.
Há WOD do dia e sessões focadas em strength, core run, trabalho híbrido, técnica com barra e weightlifting.
Inclui acompanhamento próximo, correção técnica constante e adaptação do treino ao teu nível.








