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Acerca de
Los Cursos de Marcha Nórdica de PlanetSport Multiaventura en Madrid enseñan Nordic Walking como práctica deportiva para mejorar el estado de forma con bastones. Está orientado a nivel de iniciación y se desarrolla en sesiones de 2 a 3 horas, con presentación, calentamiento, movimientos y técnica de marcha, caminata para aplicar lo aprendido, vuelta a la calma y estiramientos. Es una opción para quien quiere aprender la técnica y practicar en parques y zonas de Madrid.
Organizadores
Preguntas frecuentes
El curso figura como de nivel 1, orientado a iniciación, para aprender la técnica desde el principio.
La duración indicada es de 2 a 3 horas.
Incluye presentación (historia y beneficios), calentamiento, movimientos y técnica, caminata para desarrollar lo aprendido, parada de recuperación, explicación de subir y bajar con bastones, vuelta a la calma y estiramientos.
El punto de encuentro se indica como Parque de Valdelatas.
Sí, el curso está planteado para iniciación y para que los participantes aprendan la técnica antes de practicar.
El texto del curso destaca que tiene beneficios para todos los grupos de edad y que es fácil de practicar.
Se menciona que en todo momento los monitores limpian el material antes y después del uso.
