Über
Der kleine Yogaraum bietet Yoga und Qigong in Kleingruppen sowie Personal Yoga und Qigong in Stolberg (Rhineland). Die Angebote sind auf eine persönliche Atmosphäre ausgelegt und verbinden Bewegung, Dehnung und Kräftigung mit Achtsamkeit. Zusätzlich gibt es MBSR-Kurse zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit sowie Workshops und Seminare. Das Angebot richtet sich an Menschen, die nicht nur körperlich, sondern auch mental in Bewegung kommen möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es gibt Yoga-Klassen sowie Yin-Yoga. Außerdem werden Angebote wie Yin Yoga und Meridiane sowie Yin Yoga und Faszientraining aufgeführt.
Ja. Der kleine Yogaraum bietet Yoga und Qigong in Kleingruppen sowie Personal Yoga (Einzelunterricht). Außerdem werden Coaching-Angebote im Einzel- oder Zweierformat genannt.
MBSR wird als Stressbewältigung durch Achtsamkeit angeboten. Es sind MBSR-Kurse sowie MBSR nach Jon Kabat-Zinn aufgeführt.