Über
Effy Active for you bietet funktionelles Fitness-Training mit Fokus auf Energie und mentale Stärke in Haag. Die Sportwissenschaftlerin und Mentaltrainerin unterstützt Menschen sowie Selbstständige dabei, Stress und Erschöpfung zu reduzieren und körperliche Stabilität aufzubauen. Trainiert wird individuell oder in kleinen Gruppen, sowohl vor Ort in Haag als auch in Seitenstetten sowie online via Zoom oder WhatsApp. Das Coaching ist als nachhaltige Alltagsintegration angelegt.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Im Mittelpunkt steht funktionelle Fitness für den gesamten Organismus sowie die Steigerung von Energie und körperlicher Stabilität. Ergänzend kommt ein Fokus auf mentale Stärke und bessere Leistungsfähigkeit.
Die Begleitung ist sowohl einzeln als auch in kleinen Gruppen möglich. Je nach Situation wird persönlich in Programmen und Konzepten oder in Gruppen trainiert.
Ja. Effy Active for you begleitet Training und Programme online international via Zoom oder WhatsApp.