Über
Hellers HIIT von Tina Heller bietet in Enns High Intensity Interval Training (HIIT) als Gruppentraining. Die kurzen, intensiven Workouts verbinden Kraft und Ausdauer, sind zeitsparend und für verschiedene Fitnesslevel geeignet. Je nach Kurs gibt es Full-Body-Varianten mit oder ohne Springen sowie Formate wie No-Jump HIIT mit Stepper oder Full Power HIIT. Ideal für alle, die abnehmen, abschalten oder durchstarten möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es gibt unter anderem Full Body & Full Power HIIT, No-Jump HIIT mit Stepper sowie Hybrid HIIT (Kraft & Ausdauer). Zusätzlich werden Full-Body-Formate wie Zirkeltraining und Bootcamp genannt.
Ja. In der Kursübersicht werden Varianten wie No-Jump HIIT ohne Springen und Full Body HIIT ohne Springen beschrieben.
Die Kurse sind laut Beschreibung für jedes Fitnesslevel geeignet. Das Training zielt auf Kraft und Ausdauer, ein verbessertes Herzkreislaufsystem sowie maximalen Kalorienverbrauch ab.
