Eiqilibre

L'association Eiqilibre, basée à Marzan, est dédiée à la pratique du Tai Chi style Chen dans le Morbihan, à Muzillac et La Roche-Bernard. Le Tai Chi Chuan est un art martial chinois « interne » qui vise à développer l'énergie Qi à travers des exercices axés sur l'équilibre, la coordination, la tranquillité et l'harmonie. Les sessions se déroulent dans une ambiance détendue en petits groupes, principalement en extérieur pour profiter de l'énergie de la nature environnante.

Depuis sa création en septembre 2023, l'association Eiqilibre met à disposition de ses membres une salle de pratique à Ambon ou Muzillac en cas de mauvais temps, ainsi qu'une salle à Férel pendant l'hiver et à La Roche-Bernard aux beaux jours. Les exercices sont adaptés au niveau des pratiquants, avec des groupes de niveau définis en fonction des exercices travaillés pour permettre à chacun de progresser à son rythme. Des pratiques variées sont proposées, allant de la méditation au travail à deux avec le Tui Shou.

Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur le Tai Chi, l'association Eiqilibre est disponible pour répondre à toutes les questions. Le Tai Chi Chuan, également appelé Taiji Quan, est un art martial chinois reconnu comme patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'UNESCO. Ouvert à tous les âges, le Tai Chi vise à développer l'équilibre, la souplesse et à permettre le relâchement des tensions quotidiennes. Le style Chen, le plus ancien de tous, est caractérisé par une alternance de mouvements lents et rapides, offrant une approche complète de la discipline.