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À propos
Erika - Souplesse & Mouvement à Marseille accompagne les personnes qui veulent travailler la souplesse et la mobilité avec une approche douce et respectueuse du corps. L'activité s'adresse particulièrement à celles et ceux ayant un corps raide, des douleurs ou des blessures, avec une pratique "à ton rythme" et "en sécurité". On y trouve des cours en ligne avec contenus thématiques et replays, ainsi que des ateliers et workshops dédiés au mouvement, à la mobilité et à la souplesse.
Organisateurs
Questions fréquentes
Je t'aide à bouger autrement avec une approche douce, réaliste et respectueuse du corps, en sécurité et à ton rythme. Mon accompagnement s'adresse aussi aux corps raides, blessés ou douloureux.
Tu as accès aux cours live chaque semaine et à des replays illimités, ainsi qu'à une bibliothèque de cours thématiques et un planning mensuel. Tu bénéficies aussi d'une rubrique pédagogique et d'un groupe d'entraide réservé aux membres.
Oui, je peux me déplacer pour animer des workshops et masterclass sur la souplesse, la mobilité et le mouvement dans ton studio. Les programmes sont en vente en achat unique.