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Häufig gestellte Fragen
Das Outdoor-Fitnessprogramm ist für Kinder ab 5 Jahren ausgelegt und gleichzeitig familienfreundlich.
Ja, es wird fast ausschließlich mit eigenem Körpergewicht trainiert.
Das Training ist fitness-levelunabhängig. Für Übungen gibt es mindestens zwei Durchführungsmöglichkeiten, sodass man im eigenen Tempo mitmachen kann.
Es gibt Übungen zum Muskelaufbau sowie Herz-Kreislauf-Training (Cardio), sodass ein Ganzkörpertraining entsteht.
Ja, das Training findet outdoor bei jedem Wetter statt.
Ja. Es wird darauf geachtet, dass innerhalb der individuellen Möglichkeiten trainiert wird, und für Übungen sind Anpassungen und Alternativen möglich.
Es besteht keine Anmeldepflicht. Die Anmeldung zu einem Termin erfolgt zwanglos über WhatsApp oder SMS.
Ja, das Angebot ist familienfreundlich und mit Kindern sowie mit Kinderwagen ist die Teilnahme vorgesehen.
