Jak wygląda trening indywidualny w IDPersonalTrainer?

Trener tworzy spersonalizowany plan treningowy na podstawie celów, poziomu sprawności fizycznej, preferencji oraz stanu zdrowia i harmonogramu.

Czy mogę wrócić do formy po kontuzji?

Tak. W ofercie jest wsparcie w bezpiecznym powrocie do treningu po kontuzji oraz praca nad elementami piłkarskimi, które sprawiają trudność.

Czy trening jest dostępny online albo na zewnątrz?

Tak. Możliwe są konsultacje i trening online oraz trening outdoor jako alternatywa poza siłownią.

IDPersonalTrainer | trening personalny Zabrze

IDPersonalTrainer w Zabrzu prowadzi trening personalny i trening przygotowania motorycznego, nastawiony na indywidualne plany dopasowane do stanu zdrowia, celów i harmonogramu. W ofercie znajduje się też trening piłkarski oraz wsparcie osób wracających po kontuzji. Trenerka realizuje treningi online i outdoor. Dodatkowo ma uprawnienia i doświadczenie jako licencjonowany trener piłki nożnej UEFA B oraz instruktor Nordic Walkingu i kitesurfingu.