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Sobre
Yoga, meditação e Vedanta para quem busca bem-estar físico, respiração e tranquilidade mental em Porto Alegre. O Instituto brasileiro de Yoga Darshana oferece um treinamento completo com 3 níveis, cobrindo flexibilidade, equilíbrio, força e postura, práticas respiratórias para vitalidade e foco, além de técnicas para saúde mental e alívio de estresse e ansiedade. Também há estudo de Vedanta para compreender a si mesmo e cultivar paz interior.
Organizadores
Perguntas frequentes
Há um treinamento completo com 3 níveis: Nível 1 para bem-estar físico e longevidade, Nível 2 com respiração e vitalidade, e Nível 3 com saúde mental, alívio do estresse e ansiedade.
Sim. O instituto oferece treinamento presencial e on-line.
O Vedanta é apresentado como estudo sobre si, com foco em paz interior e em entender e acomodar-se a si mesmo para reduzir sofrimento.