Sobre
Yoga, meditação e Vedanta para quem busca bem-estar físico, respiração e tranquilidade mental em Porto Alegre. O Instituto brasileiro de Yoga Darshana oferece um treinamento completo com 3 níveis, cobrindo flexibilidade, equilíbrio, força e postura, práticas respiratórias para vitalidade e foco, além de técnicas para saúde mental e alívio de estresse e ansiedade. Também há estudo de Vedanta para compreender a si mesmo e cultivar paz interior.