Über
Iyengar Yoga Bad Oeynhausen bietet Iyengar Yoga Kurse von Daniela in der Klosterstraße 23 in Bad Oeynhausen. Der Fokus liegt auf dem präzisen Einnehmen von Asanas (Körperhaltungen) und der konzentrierten Arbeit in der Haltung, um Stabilität und Leichtigkeit zu entwickeln. So wird eine Balance aus Aktivierung und Beruhigung angestrebt, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen. Geeignet für Menschen, die systematisch und strukturiert Yoga üben möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es wird Iyengar Yoga unterrichtet. Der Schwerpunkt liegt auf dem präzisen Einnehmen von Asanas und der konzentrierten Arbeit in den Haltungen.
In den Klassen wird an Stabilität und Leichtigkeit gearbeitet, mit Abfolgen von Haltungen, die in ein Gleichgewicht aus Aktivierung und Beruhigung münden.
Die Praxis eignet sich für Menschen, die Yoga strukturiert und bewusst üben möchten, mit Fokus auf Körperwahrnehmung und Ruhe durch konzentrierte Haltungspraxis.