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Häufig gestellte Fragen
EMS-Training steuert die Muskulatur mit niedrig frequentierten bioelektrischen Impulsen an. Das EMS-Gerät ist ein Medizinprodukt und wird durch einen Personalcoach bedient und begleitet.
Das Training dauert 20 Minuten und wird durch den Personalcoach in einer Einheit mit einem speziell angepassten Trainingskonzept durchgeführt.
Ja. EMS kann präventiv als Workout sowie als therapeutisches Training angewendet werden. Der Text nennt ausdrücklich die Nutzung zur gelenkschonenden Therapie nach Verletzungen, Unfällen oder Operationen.
Laut Beschreibung ist das Training besonders gelenkschonend, weil ohne Gewichte gearbeitet wird.
Das Angebot zielt auf Muskelaufbau und weitere Effekte wie Straffung des Bindegewebes sowie Stabilisierung von Balance und Gleichgewicht ab. Der Text nennt außerdem die Nutzung im Kontext von Schmerztherapie und nach Verletzungen.
Ja. Das Training ist als Einzel- oder Doppeltraining möglich, wobei der Personalcoach jeweils begleitet.
Das Training wird im Text mit einer Frequenz von einmal pro Woche mit festem Termin beschrieben.
Genannt werden unter anderem Muskelaufbau der Skelettmuskulatur (zum Beispiel Bauch, Beine, Oberkörper), Muskelaufbau der Tiefenmuskulatur (zum Beispiel Wirbelsäule, Beckenboden) sowie Gewichtsreduzierung.
