Katharina Fallmann

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Trag deine E-Mail ein und wir sagen dir Bescheid, wenn dieser Verein neue Kurse oder Trainings einstellt. Wann das sein wird, können wir nicht versprechen - das entscheidet der Verein.

Über

Original Pilates mit Katharina Fallmann in Krems an der Donau bietet ganzheitliches Pilates-Training für mehr körperliche und mentale Gesundheit. Im individuellen Einzeltraining wird an Kraft, Flexibilität, Kontrolle und Atmung gearbeitet, mit ständiger Anleitung und Korrektur. Trainiert wird auf Original-Pilates-Geräten wie Reformer und Cadillac sowie auf der Matte, gelenkschonend mit Fokus auf Rumpfmuskulatur, Balance und neuromuskuläre Muster. Geeignet für Sie und Ihn.

Noch keine bevorstehenden Termine

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Häufig gestellte Fragen

Nein. Es wird im individuellen Einzeltraining auf allen klassischen Groß- und Kleingeräten sowie auf der Matte gearbeitet. Reformer und Cadillac kommen besonders zum Einsatz.

Ja. Die Methode zielt auf eine größtmögliche Effektivität bei gleichzeitiger geringer Gelenksbelastung, unter anderem durch muskuläre Balance und optimierte neuromuskuläre Muster.

Für Sie und Ihn. Genannt werden unter anderem Haltungsschäden vorbeugen, Bewegungsapparat kräftigen, Ausgleich im Spitzensport, nach der Schwangerschaft, nach einer Verletzung und zur Unterstützung bei Osteoporose.