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Domande frequenti
Puoi seguire sessioni di personal training con allenamento personalizzato, guidato durante tutta la seduta, basato su obiettivi come dimagrimento, ricomposizione corporea o aumento della massa muscolare.
Sì, è previsto coaching online e workout personalizzati anche a distanza, così puoi seguire il programma da casa o in palestra.
Sì. Il centro indica che, in base alle tue disponibilità, viene elaborato un metodo efficace anche senza attrezzi a disposizione.
Oltre all'allenamento, puoi imparare o perfezionare danze caraibiche con lezioni individuali, corsi e mini classi.
Sono citate lezioni su Salsa Cubana e Bachata, con l'obiettivo di lavorare su basi, ritmo e nuovi passi.
La proposta include lezioni e corsi con un percorso focalizzato su basi e passi; quindi è pensata per accompagnare anche chi vuole imparare o migliorare.
Gli obiettivi indicati includono ricomposizione corporea, dimagrimento e aumento della massa muscolare, con un allenamento programmato in base a tempo ed esigenze.
Il Keep Improving Studio si trova in Via Duccio T. Galimberti, 4b, ad Alba (CN).
