La Capsule Saint-Maur

La Capsule Saint-Maur propose des séances de mise en forme à Saint-Maur-des-Fossés, en cours collectif et en coaching avec accompagnement du coach et conseils. Le programme vise une meilleure condition physique au quotidien: monter des escaliers sans être essoufflé, porter sans contrainte et réduire en partie la masse grasse. La structure propose aussi des séances de 30 minutes, 1 heure et une séance découverte, avec possibilité de coaching en ligne en visio.