À propos
Pilates, stretching postural et cours de ballet barre avec Lana Liatis à Paris 16. Le studio propose des séances de Pilates au sol ou sur machines, ainsi que du stretching postural axé sur la mobilité articulaire et la détente des tensions. Des cours "Fitness Ballet Barre" et "Barre & Stretch" combinent renforcement musculaire et étirements, avec une approche inspirée de la barre classique. Idéal pour celles et ceux qui veulent travailler le corps en douceur et gagner en stabilité.