Über
Hatha-Yoga und individuelles Yoga-Coaching von Lene Tabatabaei in Meckenheim. Das Angebot richtet sich an Menschen, die in Alltag, Beruf und Körper mehr Ruhe, Klarheit und Lebensqualität finden möchten. In Hatha-Yoga-Kursen geht es um Bewegung, Entspannung und Regeneration. Zusätzlich gibt es 1:1 Yoga-Begleitung mit individueller Anleitung sowie Entspannungssequenzen. Ergänzend bietet die Organisation psychologische Beratung nach ACT für Stressprävention und innere Balance.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Bei Lene Tabatabaei gibt es Yoga-Kurse sowie Yoga-Coaching 1:1. Die Kurse sind auf Bewegung, Entspannung und Regeneration ausgerichtet.
Hatha Yoga passt besonders, wenn du im Alltag mehr Ruhe, Klarheit und Lebensqualität suchst. Im Fokus stehen Regeneration und achtsame Körperarbeit.
Ja. Zusätzlich zur Yoga-Arbeit bietet die Organisation psychologische Beratung mit Ansätzen aus der Akzeptanz- und Commitment-Arbeit (ACT) zur Stressprävention.
