Über
The Hub in Meckenheim ist ein Functional Fitness Studio mit CrossFit Coach und Neuroathletik. Trainiert wird im funktionalen Gruppentraining mit Einweisung und Technikfokus sowie im Personal Training für gezielte Themen wie Bewegungen verbessern, Schmerzen lösen und Leistungen steigern. Für Kinder und Teens gibt es altersgemäße Kurse ab 4 Jahren bis 17 Jahre, inklusive Ferienangeboten. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren in Kleingruppen und profitieren von strukturierten Kursen wie dem 6-Wochen-Starterkurs.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Beim funktionalen Gruppentraining und im Starterkurs sind Anfänger willkommen. Die Grundlagen werden in einer festen Gruppe strukturiert vermittelt.
Ja. Für Minis (ab 4 Jahren), Kids und Teens gibt es eigene Einheiten pro Woche, jeweils altersgemäß gestaltet.
Neurotraining wird vorrangig im Einzeltraining angeboten. Ziel ist es, Bewegung, Selbstwahrnehmung und Kontrolle über Gelenke zu verbessern und dabei Schmerzen zu reduzieren sowie Leistungen zu steigern.
