À propos
Libère Ta Danse propose des ateliers de danse libre et intuitive de type Movement Medicine à Aix-en-Provence et en ligne. Cette pratique guidée aide à se reconnecter au corps et aux émotions, même quand on ne sait pas danser. Il n'y a pas de pas à reproduire, pas de miroir, et chacun bouge à son rythme les yeux fermés pendant que la voix et la musique guident la séance. Convient aux personnes stressées, en manque de confiance ou en quête de fluidité.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. La danse libre et intuitive ne demande aucune expérience ni pas à apprendre. Vous bougez simplement comme vous le sentez, à votre rythme.
Vous suivez un mouvement guidé par la voix et la musique. Il n'y a pas de miroir et pas de pas à reproduire, vous restez dans votre bulle.
Ce n'est pas du sport. L'objectif est de passer par le mouvement pour relâcher, ressentir et se reconnecter au corps et aux émotions, progressivement.