Sobre
Treino exterior de força e condicionamento em Lisboa, no Lisbon Strong (Belém). Aulas e bootcamps para todos os níveis, com foco em resistência, técnica e controlo corporal, incluindo HIIT, calistenia, handstands e levantamentos olímpicos. Treine no rig exterior e com equipamento dedicado, com opção de treino personalizado. Depois das sessões, há apoio de recuperação com sauna e ice bath, ideal para quem quer consistência e progresso.