À propos
Coach sportif et diététicien à Sainte-Foy-lès-Lyon, Mathieu Plasson accompagne les personnes qui veulent retrouver la forme, la silhouette et la confiance en leurs capacités physiques. L'approche s'appuie sur un bilan d'analyse sport santé, un coaching personnalisé et un plan d'action détaillé, adapté au rythme, aux besoins et aux contraintes. Des séances se déroulent dans une salle partenaire Basic-Fit à Lyon 9, avec une logique de progression encadrée puis en autonomie.
Organisateurs
Questions fréquentes
Le bilan s'organise en trois étapes: analyse de votre forme et de votre santé, coaching personnalisé avec un coach expert, puis définition d'un plan d'action sur mesure étape par étape.
Oui. Le coach prévoit une approche qui s'adapte à vos besoins spécifiques et aux éventuelles contraintes afin de vous permettre de progresser de façon cohérente avec votre situation.
Le bilan se déroule dans une salle partenaire Basic-Fit à Lyon Pierre Audry (Lyon 9). Le coaching privé peut aussi s'effectuer dans ce cadre, avec ensuite un programme pour les séances en autonomie.