Über
Maywald Training ist ein Personal-Training-Angebot für Faszientraining sowie funktionelles Krafttraining für Rücken, Knie und Füße in Wien. Die Trainerin analysiert Bewegungsmuster und Belastungen, arbeitet mit fein abgestimmten Trainingsmethoden und setzt auf präzise Anleitung für eine sichere Ausführung. Geeignet ist das Training besonders für Menschen nach Schmerzphasen, zur Prävention und für alle, die ihr Körpergefühl, ihre Beweglichkeit und Effizienz verbessern möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Maywald Training richtet sich an Menschen mit Beschwerden und zur Prävention, mit Fokus auf Rücken, Knie und Füße. Das Training wird auf Bedürfnisse, Ziele und den körperlichen Zustand zugeschnitten.
Ja. Das Training orientiert sich an Beschwerden und Zielen. Maywald Training arbeitet mit individuellen Strategien statt einem festen Schema und achtet auf korrekte, sichere Ausführung.
Es werden Bewegungsmuster analysiert, um Schwachstellen zu erkennen, Belastungen zu reduzieren und die Bewegungsqualität sichtbar zu machen. So lassen sich Ursachen gezielter angehen.
