Bietet ihr Training im qm Studio in Wien an?

Ja. Queer Muscle bietet Training im Studio in Wien (Henriettenplatz 1/2b) sowie auch online an.

Wie unterstützt ihr Bewegung vor und nach der Top-Surgery?

Es gibt ein Programm mit 6 Wochen Vorbereitung (Mobilität und Kraft) und 6 Wochen sehr sanfter Mobility direkt nach der OP, danach weitere 6 Wochen Training nach der Freigabe.

Gibt es persönliche Betreuung oder Coaching?

Ja. Zusätzlich zum Trainingsprogramm ist ein persönliches Training mit Queer Muscle vorgesehen, online oder im Studio.

Queer Muscle | Mobility und Krafttraining in Wien

Queer Muscle in Wien (1150) begleitet dich mit Mobility- und Strength-Training sowie Personal Training im qm Studio oder online. Der Fokus liegt auf vorbereitender und nach der Freigabe weiterführender Bewegung, unter anderem mit sehr sanften Mobilitätsübungen unmittelbar nach der Top-Surgery. Das Angebot richtet sich an Menschen, die strukturiert, körpernah und individuell an Kraft, Beweglichkeit und Rückkehr in die Bewegung arbeiten möchten.