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Häufig gestellte Fragen
Es werden Face-Yoga-1:1-Sessions, Online-Gruppensessions sowie Meditation und Presence Work angeboten. Zusätzlich gibt es individuelle Sessions für Anlässe wie Geburtstag oder Bachelorette.
Ja. Es gibt eine auf die Bedürfnisse abgestimmte 1:1 Face-Yoga Session (60 bis 90 Minuten).
Für die 1:1 Face-Yoga Sessions gibt es als Bonus Übungen und Videos für zuhause, damit man nachhaltig dranbleiben kann.
Es gibt einen Stundenplan mit abwechslungsreichen Online-Sessions, von kurzen Morning-Quickies bis zu 45-minütigen Face-Yoga-Glow-with-the-Flow Classes sowie Meditationen oder Journaling-Highlights. Laut Text bleibt die Kamera dabei aus.
Die geführten Meditationen behandeln Themen wie Selbstliebe, Stress-Release und den Future Self.
Presence Work wird als Mindfulness in Bewegung, Haltung und Moment beschrieben, mit Fokus auf Körpergefühl und Selbstbewusstsein im Alltag.
Ja. Für Friends Get-Together wie Birthday, Bachelorette oder Brunch werden individuelle Sessions gestaltet, zum Beispiel mit Face Yoga, Journaling und Meditation.
Es gibt Angebote sowohl online als auch offline, zum Beispiel in Form von Retreats oder Events, wie im Text beschrieben.
