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À propos
Le studio de yoga de Nadia Bourkhanova propose une pratique de connaissance et d'amour de soi, avec un travail du corps, du plaisir de l'effort, de la détente et de l'attention au souffle. À Villefranche-sur-Saône, la structure accueille des cours réguliers et des ateliers du week-end, avec des formats en présentiel et en ligne en direct. Convient aux personnes qui cherchent une approche à la fois physique et orientée vers le silence mental, pour pratiquer en autonomie ou en groupe.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, des cours réguliers sont proposés en ligne et en direct.
Oui, des ateliers du week-end sont proposés.
Non, la pratique est proposée en présentiel et en ligne, et peut aussi se faire en autonomie, seule ou accompagné(e).
Le yoga est présenté comme une pratique de connaissance et d'amour de soi, avec observation détachée et silence mental, intégrant la spiritualité appliquée.
Oui, l'enseignement met en avant la quiétude de la détente et la mise à la disposition du souffle.
La structure indique une pratique possible en autonomie et seul(e) ou accompagné(e), adaptée à différentes façons de s'engager, sans limiter à un niveau précis dans le texte.