Sobre
No Excuses é um ginásio de CrossTraining, HYROX e Animal Flow no coração de Matosinhos Sul. Funciona como centro de treino com programação estruturada e sessões adaptadas para iniciantes e atletas com experiência. Além das modalidades base, inclui strength, mobilidade, calistenia, ginástica e um run club, com acesso a aulas em grupo e a tempo Open Box para treinar de forma independente.
Organizadores
Perguntas frequentes
Não. As aulas são adaptadas para cada nível e os coaches ajustam exercícios e cargas para que consiga progredir ao seu ritmo.
Sim. Pode falar com o centro para agendar a sua primeira aula sem compromisso, com marcação através do contacto disponibilizado.
O Open Box é um espaço e tempo de uso livre para treinar de forma independente, seguindo o seu programa, a trabalhar competências específicas ou fazendo o workout do dia.
