Über
Personal Training Hallein bietet Coaching rund um Movement Practice in Hallein. Im Mittelpunkt stehen Kraft und Ausdaueraufbau sowie das Wiedererlangen und Erhalten von Mobilität. Das Training ist anfängerfreundlich und methodisch aufgebaut. Zusätzlich werden Koordination, Biomechanik, Faszientraining sowie innere Übungen wie Meditation und Atemübungen vermittelt. Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen aktiven Lebensstil aufbauen möchten, Beschwerden reduzieren und Konzentration verbessern wollen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Der Unterricht ist anfängerfreundlich und methodisch aufgebaut. Du lernst die Inhalte Schritt für Schritt und bekommst einen strukturierten Aufbau für Kraft, Mobilität und Bewegungspraxis.
Das Coaching nennt explizit eine Unterstützung bei Schmerzreduktion bei Verspannungen. Ziel ist es, passende Ansätze für einen aktiven und beschwerdearmen Alltag zu erlernen.
Neben Kraft und Ausdaueraufbau sowie Mobilität gehören Koordination, Biomechanik, Faszientraining sowie innere Übungen wie Meditation und Atemübungen zum Coaching.
