Over
Persoonlijk Pilates Appingedam biedt Pilates voor verantwoord bewegen in Appingedam. De studio is gericht op mensen die rug-, nek-, schouder-, heup- of middelklachten willen verminderen en een betere houding, spierkracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen zoeken. De begeleiding is persoonlijk: oefeningen worden aangepast aan je lichaam en behoefte. Je krijgt individueel les en doet zowel mat-oefeningen als oefeningen op Pilatesapparaten, begeleid door een ervaren Pilatesdocent.