Pilates-Bonn, Vera Bayley

Pilates Bonn von Vera Bayley-Ezziddin bietet Pilates-Training in Bonn mit Übungen auf der Matte und an speziellen Studiogeräten. Das Training verbindet Kraft, Mobilisation, Koordination und Dehnung mit unterstützender Atmung und zielt auf Haltung, Beweglichkeit und das Lösen von Beschwerden ab. Für unterschiedliche Bedürfnisse gibt es Gruppentraining, Personaltraining und physiotherapeutisch begleiteten Ansatz, teils auch mit BALLance-Bällen zur Entlastung von Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenken.