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Preguntas frecuentes
Ofrece clases de barre, pilates, flexibilidad, acondicionamiento físico funcional, fuerza y acondicionamiento (PLYOMETHOD), entrenamiento con coreografías y música (VXN), y danza fitness tipo reggaetón (DEMBOW).
Sí. Tiene la clase
Es una clase de fuerza y acondicionamiento que combina ejercicios funcionales para un workout intenso y efectivo, indicada como una opción para hacer fuerza sin ir al gimnasio.
Se centra en mejorar el rango de movimiento con estiramientos estáticos y dinámicos para aumentar la elasticidad muscular, prevenir lesiones y apoyar el bienestar general.
Sí. Es un entrenamiento que utiliza coreografías y música comercial con iluminación, con un enfoque en conexión cuerpo-mente y sentido de comunidad.
Las clases se realizan en Casa Azteca, Calle 15 #99, Colonia Centro, Ensenada, BC.
DEMBOW es una clase de danza en la que el reggaetón y el fitness se unen, con una sesión descrita como perreo intenso y explosión de energía.
