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Häufig gestellte Fragen
EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation. Dabei werden Muskeln zusätzlich durch sanfte elektrische Impulse stimuliert, um Muskelaufbau und Trainingswirksamkeit zu unterstützen. Prammer EMS setzt dafür eine Stimulationsweste ein.
Es werden ausschließlich Einzeltrainings angeboten. Für dich wird ein individuell abgestimmtes, abwechslungsreiches Trainingskonzept erarbeitet. Die Einheit dauert laut Angaben 15 Minuten und wird persönlich betreut.
Prammer EMS geht auf verletzungsbedingte Einschränkungen ein und gestaltet die Einheiten auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt. So kann EMS-Training passend zur Ausgangslage umgesetzt werden.






