Über
Fitness Mixed beim Satus Oerlikon in Zürich Oerlikon bietet Fitness-Training mit Schwerpunkt auf Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. In einer unkomplizierten Gruppe stehen Circuit-Training und Übungen mit Thera-Band im Vordergrund, ergänzt durch Spielblöcke wie Unihockey, Scope und Basketball. Das Training richtet sich an Jugendliche sowie Erwachsene beiderlei Geschlechts und ist auf Spass statt Leistung ausgerichtet. Trainiert wird in der Sporthalle Halde an der Regensbergstrasse 109 in Zürich.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Das Angebot richtet sich an Jugendliche sowie Erwachsene, männlich und weiblich. Im Vordergrund steht Spass, nicht Leistung, daher ist es auch für unterschiedliche Fitnessstände passend.
Es gibt Circuit-Training und Übungen mit Thera-Band, mit Schwerpunkten auf Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Dazu kommen Spielblöcke wie Unihockey, Scope und Basketball.
Fitness Mixed findet jeden Dienstag von 19.45 bis 21.15 Uhr statt, ausgenommen Schulferien. Trainiert wird in der Sporthalle Halde, Regensbergstrasse 109, 8050 Zürich.
