Sdkm8

SDKM8 est une école de self-défense basée à Lyon, offrant des cours de Krav Maga tout au long de l'année. Ouvert à tous, hommes et femmes à partir de 13 ans, SDKM8 propose 2 cours d'essai gratuits pour découvrir le club et la pratique du Krav Maga. Les cours comprennent des séances techniques par niveau de ceinture ainsi qu'une initiation au combat par semaine.

Le Krav Maga, littéralement "combat rapproché", est une méthode d'auto-défense utilisée à l'origine dans le ghetto de Varsovie puis adoptée par l'armée israélienne. Le Krav Maga se distingue des arts martiaux par sa simplicité et son efficacité, basé sur des réflexes et une rapidité d'action. Les entraînements de Krav Maga se concentrent sur la self-défense, avec des gestes courts, peu fatigants et efficaces, ainsi que sur le combat pour gérer le stress et être capable de réagir sous pression.

Le club SDKM8 propose également un volet combat, avec trois niveaux de difficulté pour mettre les pratiquants en situation réelle. Le Krav Maga évolue constamment, intégrant des techniques de boxe, jiu-jitsu et lutte. Le club organise régulièrement des événements pour rassembler les membres, renforcer la communauté et célébrer ensemble. Rejoignez SDKM8 à Lyon pour apprendre la self-défense, améliorer votre confiance en vous et développer vos compétences en Krav Maga.