Self Défense Pour Femmes

Self Défense Pour Femmes est un centre basé à Paris qui propose un cadre bienveillant réservé exclusivement aux femmes. L'équipe dédiée à l'enseignement de l'auto-défense permet aux participantes d'apprendre progressivement à se défendre, à renforcer leur corps et leur esprit. Des ateliers et initiations sont organisés régulièrement en collaboration avec des partenaires engagés dans le féminisme.

Les cours ont lieu chaque samedi au Centre Alésia, ainsi que des cours à l'unité au Red Poppy Bar. Les inscriptions pour une année complète au Centre Alésia sont disponibles, tandis que les cours à l'unité au Red Poppy Bar sont également accessibles. L'équipe d'instructeurs certifiés propose des techniques simples et utiles pour se défendre efficacement, en mettant l'accent sur un renforcement physique progressif.

Les cours sont animés par des instructeurs passionnés, dont Guillaume, Juliette, Ghislena, Laure et Agathe, qui ont chacun une expertise dans les arts martiaux et la self-défense. En plus des cours réguliers, des stages et des initiations sont organisés en partenariat avec des structures féministes engagées. Certains événements sont gratuits pour les élèves inscrites à l'année, offrant ainsi des opportunités variées d'apprentissage et de renforcement des compétences en auto-défense.

La participation à ces cours de self-défense permet aux femmes d'acquérir des compétences essentielles pour se protéger dans des situations potentiellement dangereuses. En plus de l'aspect physique, les cours visent également à renforcer la confiance en soi et à promouvoir l'autonomie des participantes. Self Défense Pour Femmes s'engage à offrir un environnement sûr et inclusif pour les femmes de tous âges et de tous horizons.