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À propos
Bienvenue chez Self-Shao à Mérignac, un centre d'entraînement et de coaching en autodéfense. Que vous soyez novice ou expérimenté, nos cours sont adaptés à tous les niveaux. Nos instructeurs qualifiés sont là pour vous accompagner tout au long de votre progression, vous aidant à développer vos compétences en autodéfense.
Chez Self-Shao, nous mettons l'accent sur la bienveillance, le respect et la rigueur, tout en créant une ambiance chaleureuse et accueillante. Peu importe votre âge ou votre niveau, nos cours sont accessibles à tous. Notre fondateur Alex est passionné et expérimenté, transmettant son savoir-faire à chaque séance. Venez découvrir par vous-même comment nos cours peuvent vous aider à vous sentir plus fort, plus confiant et mieux préparé pour toutes les situations.
Vous pouvez réserver votre cours d'essai gratuit dès maintenant en choisissant la date qui vous convient. Que ce soit pour les adultes ou pour les enfants, nos cours d'essai sont l'occasion idéale de vous familiariser avec nos méthodes d'enseignement et de découvrir l'efficacité de nos techniques d'autodéfense. Rejoignez-nous chez Self-Shao pour commencer votre voyage vers une meilleure confiance en soi et une meilleure préparation face aux dangers potentiels de la vie quotidienne.
Organisateurs
Questions fréquentes
Self-Shao est une école de self-défense à Mérignac, située au 1 rue Winston Churchill, 33700 Mérignac, à 15 minutes du centre de Bordeaux. Vous y trouverez des cours collectifs pour adultes, adolescents et enfants, un cours 100% féminin, des cours particuliers et des stages tout au long de l'année.
Venez essayer avec votre premier cours offert, sans engagement. Vous êtes accueilli·e en groupe de votre niveau et la progression se fait à votre rythme, pour tous les profils.
Les cours sont accessibles à partir de 10 ans, avec des créneaux dédiés aux enfants, adolescents et adultes. Un cours 100% féminin est aussi proposé.


