Sobre
O Yoga Shankara, em Lisboa, é um estúdio focado em aulas de yoga e prática de autoconhecimento e equilíbrio. As atividades incluem Hatha Yoga, meditação e terapias complementares, com diferentes ritmos de progressão. É adequado para quem procura aulas regulares e também intensivas, incluindo um formato de Hatha Yoga dinâmico aos sábados. O espaço é apresentado como acolhedor, orientado para calma, bem-estar e harmonia entre corpo, mente e emoções.
Organizadores
Perguntas frequentes
No Yoga Shankara há aulas de Hatha Yoga, sessões de meditação e terapias complementares. O foco é integrar corpo, mente e emoções numa prática livre e consciente.
As aulas trabalham a prática com dedicação e progressão no ritmo de cada aluno. Isso torna o espaço adequado para quem quer começar ou aprofundar a prática.
Além das aulas, o Yoga Shankara promove eventos e conta com formatos intensivos. Também refere aulas para empresas, para grupos que queiram integrar a prática.
