O nas
Jogaland (Studio Jogi) w Cieszynie prowadzi regularne zajęcia jogi na macie oraz praktyki z elementami medytacji, oddechu i relaksu. W ofercie są m.in. vinyasa joga, joga na kręgosłup, joga dla seniorów oraz kurs jogi od podstaw. To miejsce dla osób szukających zajęć od podstaw, jak i dla praktykujących średnio zaawansowanych, które chcą zadbać o elastyczność, mobilność i prawidłowe oddychanie.
Organizatorzy
Najczęściej zadawane pytania
Jogaland prowadzi zajęcia jogi w tym vinyasa jogę, jogę na kręgosłup, jogę dla seniorów oraz kurs jogi od podstaw. W ofercie są też lekcje indywidualne i warsztaty.
Tak. W programie są zajęcia poziomu początkowego, w tym joga dla początkujących oraz kurs jogi od podstaw. Poziom praktyki jest dopasowywany do grupy i nauczyciela.
Tak. Zajęcia obejmują pranayamę, a praktyka kończy się relaksacją w pozycji leżącej. W ćwiczeniach nacisk kładziony jest na prawidłowe oddychanie i wyciszenie.
