TAICHIDO

TAICHIDO est une école de Tai chi et de Pilates située à Issy-les-Moulineaux. Fondée en 2000, TAICHIDO compte désormais plus de 200 adhérents qui pratiquent le Tai Ji Quan, le Qi Gong et le Pilates pour le bien-être de leur corps et de leur esprit. Les cours sont dispensés par des enseignants expérimentés et passionnés qui proposent des vidéos accessibles aux adhérents pour pratiquer à domicile.

Le Tai Ji Quan, le Qi Gong et le Pilates sont des disciplines qui visent à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des mouvements fluides et contrôlés. Le Tai Ji Quan, originaire de Chine, propose des enchaînements lents et circulaires pour renforcer le corps et calmer l'esprit. Le Qi Gong met l'accent sur l'énergie vitale et la méditation en mouvement. Quant au Pilates, il s'agit d'une méthode d'exercices visant à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture.

En plus des cours réguliers, TAICHIDO propose des ateliers gratuits pour permettre aux adhérents de découvrir et d'approfondir leur pratique. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez au sein de notre école un espace d'écoute, de partage et de progression. Rejoignez-nous pour un cours d'essai et explorez les bienfaits du Tai chi et du Pilates pour votre santé et votre bien-être.